生命之歌

刘莉的健美之路

更新时间:2019-07-27 04:32:59

刘莉的一天有些单调,绝大多数时候是这样的:早上8点她把俱乐部的门打开,自己活动一番,不到10点来健身的人就陆陆续续的来了。作为全国健美锦标赛女子58公斤级(以上)冠军,想练健美的学员们大多是慕名而来的。而她只要进了健身房,整天不出门也不觉得闷。晚上6点,她去京城俱乐部教会员跳健美操,一星期有三个晚上,这是她在经营自己的健身房之外的社会活动。

自小她和母亲还有三个妹妹,随着军人父亲四处辗转,后来全家在安徽蚌埠定居下来。刘莉清楚地记得,她最早知道健美是因为看电影,正片前面加映了一部小知识片,是反映国外健美运动的,当时她觉得那些运动员真是太美了,在音乐的韵律下,一步步将人体的肌肉、线条的美感展现出来,那是真正的人体美。

一晃过了十年,到了1993年,蚌埠有了第一家健身房。当时她长得又小又瘦,长发齐腰,别人都以为她练健身只是玩玩而已,谁知她就喜欢上了。就这样,她上班做会计,早早把活干完,下班就去练习。练了2年,形体变化特别明显,身体素质提高也很快。于是她信心十足地去参加省健美比赛,这一比发现差距太大了。于是,回来后狠练了2年,1996年参加全国比赛,一下子就得了冠军,这下她的信心更足了。

成了全国冠军,业内知道她的人多起来了,沈阳信华体育用品公司邀请她去公司做事。当时全国健美训练基地就设在沈阳,她没有犹豫,把公职一辞,就去了这家公司。

在信华公司,她做过会计,推销过健身产品,组织过展览。无论做什么,她喜欢的健美训练一直没有停下。1998年,正好信华公司在北京开设一家健身房,于是她来到北京担任教练。

从事教练工作后,她发现欠缺很多知识,学员们向她提各种各样的问题:为什么做完这个练习后,大腿肌肉会酸?为什么训练后反而会长胖?这个动作为什么可以锻炼这块肌肉?……这许多的问题迫使她去不断学习运动生理学、解剖学、营养学等方面的知识。她说:“教学的过程也是一个不断实验的过程,学员们不同的练习方法产生不同的效果,只要你是有心人,观察到这种差异,记录下来就是提高。”

1999年,她被信华聘为总教练,负责俱乐部的教学运作的全部工作,这是她的新角色和新挑战。

刘莉认为自己一直是一个大大咧咧、心智成熟比较慢的人,当别人都在设计自己前途时,她却没有太多的考虑,只想踏踏实实做一份喜欢的工作。但是,有一句话说得好,机遇像蝴蝶,你追它,它反而跑开,当你停下来,它却又来追你。1999年底,刘莉的“蝴蝶”便来追她了。

她太喜欢健美运动了,一直想有一家自己的健身房,但是也只是想想而已。那年年底,经人介绍,她认识了城南神箭俱乐部的老板,在这个俱乐部内空着一块场地,特别适合开健身房。在朋友和学生们的鼓动下,她和两个学生一起承租下这个场子,购买了一整套的健身器材,开办了一家自己的健身房。

有了自己的生意,但刘莉对健美运动的热爱和追求并没停止。她说:“国家对健美这项纯是由业余爱好者参与的运动越来越重视了,已经正式列入2002年亚运会比赛项目。我一定要参加这次运动会,而且一定要取得好名次。在教练队伍的正规化管理上,有关部门也在举办教练上岗培训,推行持证上岗,我刚刚参加完这个培训,获得了国家健身指导员证书和国家裁判资格。我之所以来开健身房,就是希望更多的人认识到健身的重要,积极参与到这项活动中来。我愿意用我自身的行动帮助我的学员,影响我周围的人们,让更多的人分享我从健美运动中所获得的健康、快乐,还有成功。”

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